Keto Diet App

Кето Диет Апп једноставан је начин за мршављење и постизање здравих животних циљева.

Са апликацијом Кето Диет, добит ћете ове функције:

🍽 Дневни план оброка са мало угљених хидрата да бисте брзо и лако смршали

Ваш план оброка за кето дијету укључује ручно убране оброке са мало угљених хидрата за доручак, ручак, ужину и вечеру. Јеловник је дизајниран посебно за кето дијету. Ако вам се не чини да једете јело, можете га заменити другим рецептом за кето оброк са само једним додиром. Све ово чини супер лаган кето за почетнике. Наша дијета без шећера, са својим чистим оброцима и здравим рецептима, ефикасна је за мршављење и добро јело.

Цоунтер Калоријски бројач, праћење макронаредби и управитељ угљених хидрата

Кето Диет Апп рачунаће калорије за вас. Нема потребе да сами попуњавате макрое да бисте пратили макрое. Наша апликација за кетогену дијету је бројач калорија и макро трацкер - све у једном. Ако слиједите дневне рецепте са ниским удјелом угљикохидрата и план оброка, бит ћете спремни за лако мршављење. Бројање угљених хидрата је изузетно важно у Кето дијети (Кетогена дијета или ЛЦХФ дијета), тако да Кето Диет Апп рачуна унос угљикохидрата за вас у сваком рецепту и дјелује као управитељ угљикохидрата и бројач угљикохидрата.

🥗 Детаљни рецепти са сликама и упутствима

Кухање здравих оброка није увек лако. Кето рецепти у апликацији Кето Диет укључују слике јела и упутства за кување рецепата без угљикохидрата и шећера. Такође ћете видети колико вам треба времена да припремите свој кето оброк.

🍲 Управљајте величинама и остацима сервирања за Кето дијету

Ако мислите да ће чланови ваше породице имати користи од ниске исхране угљених хидрата, чистог оброка и здравих рецепата, можете прилагодити величине послуживања унутар сваког рецепта за кето дијету.

Б> Листа намирница за целу недељу, па чак и месец

Једноставно додајте састојке из кето рецепата на листу за куповину. Ако промените величину оброка вашег рецепта за кето дијету, листа намирница ће се сходно томе прилагодити. Кетогена листа намирница помоћи ће вам да осигурате да не купујете додатну храну и да имате све састојке за кухање оброка за кето и ниску хидратацију и губитак килограма.

📚 Кето водич

Корисне информације можете пронаћи у нашем Кето водичу. Описана је шта је кето дијета, како схватити да сте у кетози и даје савјете за здрави живот за јачање вашег губитка килограма и напора на кето дијети.

👩 Лични савет о кето дијети од нашег интерног савета за исхрану

Сваки пут када имате питање или повратну информацију, можете разговарати са нашим интерним саветником за исхрану Келли. Келли зна све о Кето дијети, кетогеној дијети за мршављење, дијети са ниским удјелом угљених хидрата, рецептима и плану оброка са малим удјелом угљених хидрата, чистој исхрани и свему о укупној исхрани, здравим рецептима и здравом животу.

📱 Приступ апликацији Кето Диет са било којег уређаја

Отворите налог и набавите свој план исхране са малим уносом угљених хидрата и кето рецепте са било којег паметног телефона или таблета.

📖 Шта је Кето дијета?

Кето дијета, ака Кетогена дијета, дијета са мало угљених хидрата, ЛХФ са високим удјелом угљених хидрата, је дијета у којој једете врло мале количине угљених хидрата, умјерене количине протеина и велику количину масти. Пошто је унос угљених хидрата драстично смањен, тело је приморано да сагорева масти за енергију која помаже у губитку килограма. Већина људи је углавном зависна од угљених хидрата и шећера, а Кето дијета ће вам помоћи да се ослободите ове зависности.

Израз "Кетогени" односи се на чин претварања масти у јетри која се складишти у јетри у "кетоне" који се затим транспортују у мозак и снабдевају га енергијом. Смањење угљених хидрата доводи ваше тело у метаболичко стање звано Кетосис. Ово је када ваше тело постаје невероватно ефикасно у сагоревању масти за енергију и снабдевању мозга кетонима.

Неке студије откривају да је Кето дијета корисна људима који имају дијабетес и епилепсију.

💪 Са Кето дијетом можете:

Смршати

Смањите количину шећера у крви

Смањите унос нездраве хране с високим удјелом угљених хидрата

Елиминишите навике једења нездравих слаткиша и других оброка високог удјела угљених хидрата

Преузмите бесплатну апликацију Кето Диет и почните губити килограме уз помоћ рецепата с мало угљених хидрата!